Francis BABLON
Sophrologue à Granville
Francis BABLON, sophrologie à Granville
Francis BABLON
Sophrologue à Granville

Sophrologie

Quelque soit votre position à cet instant, debout ou assise, vérifiez si vous pouvez redresser doucement votre corps, pour adopter une posture droite et confortable, sans tension.

Vous vous reliez à votre environnement, l'espace dans lequel vous êtes installé(e), les objets présents, les couleurs que vous percevez, la température de l'air, prenez conscience à présent de votre activité mentale, à quoi est occupé votre mental. Prenez alors conscience de cet instant présent, de ce que vous pouvez ressentir à différents niveaux de votre corps, les sensations, les ressentis, vous observez, vous constatez, vous accueillez, vous ne portez pas de jugement.

Doucement, sans rien modifier, vous constatez et observez votre respiration, l'endroit de votre corps où elle se place, l'inspiration, l'expiration, les mouvements,le rhytme, l'amplitute, ...

Ces quelques mots peuvent être le début d'une séance de sophrologie pendant laquelle je peux vous accompagner en vous proposant de pratiquer des techniques simples et adaptées à votre quotidien pour vous amener, sans urgence, à découvrir et mobiliser vos potentialités personnelles.

"SI LE SEUL OUTIL DONT VOUS DISPOSEZ EST UN MARTEAU, VOUS VERREZ TOUT COMME UN CLOU" Abraham Maslow
 

Francis BABLON, sophrologue A Granville

Vous souhaitez prendre rendez-vous avec vous même pour découvrir vos capacités, pour agir dans la sérénité, pour mieux vous connaître, pour vous libérer de certaines gênes, pour diminuer un niveau de stress épuisant. 

Sophrologue à Granville, j'accompagne adolescents et adultes en écoles, en entreprises, ou chez vous 

N'hésitez pas à prendre rendez-vous avec votre sophrologue Francis BABLON.

La sophrologie peut se pratiquer en séances individuelles ou en groupe.

Les séances de sophrologie sont une rencontre avec soi-même dans l'instant présent, c'est un moment privilégié que l'on s'accorde à soi-même dans le but de se rapprocher de soi.

Les séances sont toujours cadrées dans un esprit de bienveillance et de respect envers les autres et envers soi-même.

Les effets et la compréhension de la sophrologie ne s'acquièrent que par l'entrainement régulier, c'est une discipline qui nécessite de l'attention.

A l'issue des premières scéances de sophrologie vous pouvez ressentir des effets immédiats agréables, une forme de détente, d'apaisement dont les niveaux et les intensités dépendent de chacun.

A terme, la sophrologie vous oriente vers la conscientisation et le renforcement de vos structures saines. 

 

"ETRE HOMME, C'EST SENTIR, EN POSANT SA PIERRE, QUE L'ON CONTRIBUE A BÂTIR LE MONDE "

Saint-Exupéri, Terre des hommes

Votre sophrologue à Granville

Francis BABLON, sophrologie à Granville

Francis BABLON

Sophrologue

Je suis depuis longtemps intéressé par les techniques qui recentrent sur soi pour mieux me définir et mieux comprendre les personnes et le monde qui m’entourent.

Le temps que je me suis offert pour me former à la profession de sophrologue m'a permis de constater que cette discipline est adaptée à cet objectif, et je souhaite pouvoir vous faire profiter des techniques de sophrologie pour vous permettre d’accéder à une qualité de vie intéressante.

Votre cabinet de Sophrologie à Granville

A propos

Francis BABLON

229 rue de la bisquine
50400 Granville

Informations pratiques

J'accueille adolescents, adultes en écoles ou en entreprises.

  • Prix dégressifs pour 5 ; 10 ; 15 séances

Accéder au cabinet

Le cabinet est accessible à tous les habitants du 50 : Avranches, Cancale, Coutances, Pontorson, Dol-de-Bretagne, Saint-Malo, Dinard, Pleurtuit, Combourg, Agneaux, Saint-Lô, Vire.

Rendez-vous

Pensez à prendre rendez-vous avec le cabinet avant de vous déplacer.

Votre cabinet de Sophrologie à Granville de Francis BABLON

Derniers témoignages

Ils ont fait une séance de sophrologie

Par LR

Super sophrologue à Granville ! Je vous recommanderai !

Par Martine R

Bravo Francis ! Sophrologue bienveillant, avec une approche très humaine, énergique... Bravo !

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