Francis BABLON
Sophrologue à Granville

Francis BABLON, sophrologie à Granville, près de Coutances et Avranches

Francis BABLON
Sophrologue à Granville

Sophrologie

 

Un été 2022 pour se relaxer 

 

Bienvenue sur mon site où vous trouverez quelques repères relatifs à mon activité de sophrologue.

 

En préambule je vous donne la définition qui me semble, à ce jour, correspondre le plus à la sophrologie que je pratique, c'est celle donnée par Bernard ETCHELECOU :

"Concrètement, la sophrologie est une approche psychocorporelle, inspirée à la fois:

  •    de méthodes orientales (yoga, zen, pratiques tibétaines)
  •    et d’approches occidentales (techniques de relaxation).

L’état recherché est un mieux-être, une certaine harmonie de l’individu.

L’entraînement est basé sur des pratiques respiratoires, le ressenti corporel, des techniques de détente et un travail d’imagerie mentale. Favoriser ainsi un vécu positif de soi dans la détente permet d’augmenter la confiance en soi, de diminuer le stress, le trac ou encore d’appréhender plus positivement l’avenir.

La sophrologie est donc indiquée chaque fois que l’on rencontre des difficultés, liées notamment à l’anxiété et à une mauvaise estime de soi, ou que l’on anticipe négativement des situations auxquelles nous devons pourtant nous adapter."

 

Je pense que la sophrologie se positionne comme une approche préventive, se donner les moyens de vivre plus sereinement les éventuelles difficultés

 

 

Mes domaines d'intervention :

Je vous accompagne dans les domaines suivants :

  • Stress et émotions
  • Asthme
  • Préparation aux examens
  • Intervention en Entreprise - Prévention des risques psychosociaux

"SI LE SEUL OUTIL DONT VOUS DISPOSEZ EST UN MARTEAU, VOUS VERREZ TOUT COMME UN CLOU" Abraham Maslow
 

Francis BABLON, sophrologue A Granville

Vous souhaitez prendre rendez-vous avec vous même pour découvrir vos capacités, pour agir dans la sérénité, pour mieux vous connaître, pour vous libérer de certaines gênes, pour diminuer un niveau de stress épuisant. 

Sophrologue à Granville, je vous reçois dans mon cabinet pour vous accompagner, j'interviens dans les structures scolaires et dans les entreprises.

N'hésitez pas à prendre rendez-vous avec votre sophrologue Francis BABLON.

La sophrologie peut se pratiquer en séances individuelles ou en groupe.

Les séances de sophrologie sont une rencontre avec soi-même dans l'instant présent, c'est un moment privilégié que l'on s'accorde à soi-même dans le but de se rapprocher de soi.

Les séances sont toujours cadrées dans un esprit de bienveillance et de respect envers les autres et envers soi-même.

Les effets et la compréhension de la sophrologie ne s'acquièrent que par l'entrainement régulier, c'est une discipline qui nécessite de l'attention.

A l'issue des premières scéances de sophrologie vous pouvez ressentir des effets immédiats agréables, une forme de détente, d'apaisement dont les niveaux et les intensités dépendent de chacun.

A terme, la sophrologie vous oriente vers la conscientisation et le renforcement de vos structures saines. 

 

"ETRE HOMME, C'EST SENTIR, EN POSANT SA PIERRE, QUE L'ON CONTRIBUE A BÂTIR LE MONDE "

Saint-Exupéry, Terre des hommes

Votre sophrologue à Granville, près de Coutances et Avranches

Francis BABLON, sophrologie à Granville

Francis BABLON

Sophrologue

Je suis depuis longtemps intéressé par les techniques qui recentrent sur soi pour mieux me définir et mieux comprendre les personnes et le monde qui m’entourent.

Ma pratique de la sophrologie me permet de constater que cette discipline est adaptée à cet objectif, et je souhaite pouvoir vous faire profiter des techniques de sophrologie pour vous permettre d’accéder à une qualité de vie intéressante.

Votre cabinet de Sophrologie à Granville

A propos

Francis BABLON

Centre Aquasanté - 31 rue Ampère - ZA de la Petite Lande
50380 Saint Pair - sur - Mer

Informations pratiques

J'accueille les adolescents et les adultes. je vous propose des accompagnements personnalisés pour améliorer des situations liées aux stress, aux angoisses, aux sommeil et à l'asthme.

  • Prix dégressifs pour 5 ; 10 ; 15 séances

Accéder au cabinet

Le cabinet est aisément accessible à partir de la route D973 qui relie Granville à Avranches.

Rendez-vous

Pensez à prendre rendez-vous avec le cabinet avant de vous déplacer.

Votre cabinet de Sophrologie à Granville de Francis BABLON

Derniers témoignages

Ils ont fait une séance de sophrologie

Par Tison

Je suis très satisfaite des cours de soprologie que vous m avez enseignés. Vous êtes un très bon professionnel qui sait s adapter à la demande et la personnalité de ses clients. Merci beaucoup, cela m a apporté énormément. Sincères salutations. Mme S. Tison

Par HOUDARD CHRISTIAN

Très satisfait de mes séances avec Francis qui a parfaitement répondu à mes attentes grâce à son écoute, sa bienveillance et ses conseils adaptés. Merci, je recommande Francis Bablon.

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