Francis BABLON, sophrologue A Granville

La sophrologie peut se pratiquer en séances individuelles ou en groupe.

Les séances de sophrologie sont une rencontre avec soi-même dans l'instant présent, c'est un moment privilégié que l'on s'accorde à soi-même dans le but de se rapprocher de soi.

Les séances sont toujours cadrées dans un esprit de bienveillance et de respect envers les autres et envers soi-même.

Les effets et la compréhension de la sophrologie ne s'acquièrent que par l'entrainement régulier, c'est une discipline qui nécessite de l'attention.

A l'issue des premières scéances de sophrologie vous pouvez ressentir des effets immédiats agréables, une forme de détente, d'apaisement dont les niveaux et les intensités dépendent de chacun.

A terme, la sophrologie vous oriente vers la conscientisation et le renforcement de vos structures saines. 

Je suis depuis longtemps intéressé par les techniques qui recentrent sur soi pour mieux me définir et mieux comprendre les personnes et le monde qui m’entourent.

Le temps que je me suis offert pour me former à la profession de sophrologue m'a permis de constater que cette discipline est adaptée à cet objectif, et je souhaite pouvoir vous faire profiter des techniques de sophrologie pour vous permettre d’accéder à une qualité de vie intéressante.