R.E.S.P.I.R.E.R
Vous trouverez dans cet article un enregistrement vocal avec ma voix pour vous présenter une technique courte facile à reproduire dont l'intentionnalité est le reveil en pleine conscience et apprendre progressivement à positiver pour traverser avec plus d'aisance les périodes difficiles auxquelles nous pouvons être confronté dans nos vies.