Respiration

Un été pour se relaxer 
De juin à septembre 2022, je vous propose de vous accompagner pour vous apprendre des techniques qui vous aiderons à vous relaxer.
Des techniques de respiration, de relâchem...

Quand l'homme maîtrise son activité mentale, sa respiration, et plonge dans l'instant présent, un état de conscience où avant et après n'ont pas leur place.
Julie Gautier, son compagnon Guillaume N...

Il est souvent fait référence au contrôle de la respiration pour mieux vivre avec les émotions.
les techniques visant à (ré)apprendre à respirer sont nombreuses, parmi elles est régulièrement cité ...